> ## Documentation Index > Fetch the complete documentation index at: https://docs.ahaslides.com/llms.txt > Use this file to discover all available pages before exploring further. # Usar la diapositiva Calm en AhaSlides > Calm llena la pantalla con un círculo de respiración lento y sonido suave para que la sala se calme junta. Sin votos ni puntuación; el público no hace nada. Calm es una pausa breve para toda la sala. La pantalla se llena de un color suave y de un círculo que crece y se encoge despacio, con las indicaciones **Inhala** (Breathe in), **Mantén** (Hold) y **Exhala** (Breathe out), mientras todos respiran al mismo ritmo. Nada puntúa y nadie vota: en el móvil, los participantes solo ven el mismo color y una línea que les pide mirar a la pantalla principal. ## Calm de un vistazo | | | | - | - | | Tipo | Sin puntuación: sin votos, sin puntos, sin respuestas | | Dónde encontrarlo | **Agregar** (New slide) y después **Calm** en el selector de tipos de diapositiva | | Plan | Disponible en todos los planes | ## Cómo usar Calm 1. En el editor, haz clic en **Agregar** (New slide) y elige **Calm**. Una diapositiva nueva ya está lista para usar, así que puedes saltarte los ajustes. 2. Si quieres, abre los ajustes de la diapositiva y elige la duración del momento, el color y los sonidos (consulta la tabla de abajo). 3. Haz clic en **Presente** (Present) cuando la sala necesite un reinicio. La diapositiva espera, así que decides tú cuándo empieza. 4. Haz clic en **Comenzar** (Begin) o pulsa Espacio para empezar. El círculo respira durante el tiempo elegido, luego se calma y muestra **Sesión completada** (Session complete). 5. Usa **Pausar** (Pause) y **Reanudar** (Resume), o pulsa Intro, para detener y continuar; **Reiniciar** (Restart), o la tecla R, para empezar de nuevo; y **Repetir** (Replay) cuando haya terminado. Después pasa a la siguiente diapositiva. ## Ajustes de Calm | Ajuste | Qué hace | Valor predeterminado | | - | - | - | | Respiraciones (Breaths) | Cuánto dura el momento: **2**, **4**, **8** u **11** respiraciones, unos 30 segundos, 1, 2 o 3 minutos. La línea de debajo muestra el tiempo total, y el momento siempre termina en una respiración completa. | 4 respiraciones (alrededor de 1 minuto) | | Color (Colour) | El color del círculo: **Morado** (Purple), **Azul** (Blue), **Rosa** (Pink) o **Coral**. El fondo toma un tono suave del mismo color. | Morado | | Sonido (Sound) | Reproduce un sonido de fondo suave solo en tu pantalla: **Agua** (Water), **Lluvia** (Rain), **Fuego** (Fire) o **Brisa** (Breeze). Usa el reproductor de vista previa para escuchar cada uno antes. | Activado, Agua | | Sonido de respiración (Breathing sound) | Un suave soplo con cada inhalación y exhalación. Aparece mientras **Sonido** está activado, así que desactiva **Sonido** para usar la diapositiva en silencio. | Activado | | Guía por voz (Voice guidance) | Una voz tranquila que guía antes de empezar la respiración y añade un poco de tiempo al momento. | Activado | El sonido se reproduce solo desde la pantalla del presentador; los móviles de los participantes permanecen en silencio. Si silencias el sonido de la presentación, Calm también queda en silencio. ## Ideas para usar Calm * **Al empezar una sesión**: abre con un minuto de respiración para que todos lleguen y se asienten. * **Entre actividades intensas**: reinicia la sala después de un juego ruidoso o un cuestionario rápido. * **Antes de un cuestionario o examen**: da a quienes están nerviosos un momento para tranquilizarse. * **Después de un debate intenso**: cierra un tema difícil con suavidad antes de continuar. * **Públicos neurodivergentes o sensibles a los estímulos**: un momento predecible y tranquilo, sin interacción, puede ayudar a reenfocarse. ## Calm frente a otros tipos de diapositiva * **No es una consulta de estado de ánimo**: para preguntar cómo se sienten, usa una [encuesta](/es/using-slide-types/creating-a-poll-question-on-ahaslides) o una [escala de valoración](/es/using-slide-types/how-to-use-rating-scale-slides-on-ahaslides). * **No es una diapositiva de pausa con mensaje**: Calm no muestra texto propio. Para un título o un mensaje de pausa, usa una [diapositiva de contenido](/es/using-slide-types/using-the-content-slide). ## Preguntas frecuentes ### ¿Tienen que hacer algo los participantes? No. Sus móviles muestran el color de Calm y una línea que les pide mirar a la pantalla principal. No se recoge nada, así que no hay nada que ver en tu informe. ### ¿Puedo usar Calm sin sonido? Sí. Desactiva **Sonido** para quitar el sonido de fondo y el sonido de respiración, y **Guía por voz** para quitar la voz. ### ¿El público oirá el sonido en sus móviles? No. Todo el sonido sale de tu pantalla de presentación, así que reprodúcelo por tus altavoces o comparte el audio de tu ordenador si presentas en línea. A veces el navegador espera un primer clic antes de reproducir audio. Si ves un aviso para hacer clic, haz clic en cualquier parte de la diapositiva. ### ¿Calm cuenta para algún límite? No. No recoge respuestas, así que no se contabiliza y no tiene límite. ### ¿Puedo cambiar las indicaciones o añadir mi propio texto? No. El círculo, las indicaciones y la línea final son fijos, y la diapositiva no muestra texto propio. **¿Tienes alguna pregunta?** Ponte en contacto con nuestro equipo de soporte: si has iniciado sesión, usa la burbuja de chat de la esquina inferior derecha de tu panel; si no, [contáctanos aquí](https://ahaslides.com/contact-us/) o escribe a [hi@ahaslides.com](mailto:hi@ahaslides.com). ¿Quieres conectar con otros usuarios? Únete a la [comunidad de AhaSlides](https://community.ahaslides.com/) para compartir consejos, pedir funciones y ver cómo otros captan la atención de su público. This documentation is built and hosted on [Mintlify](https://mintlify.com), a developer documentation platform.