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# AhaSlides Calm 슬라이드 사용하기
> Calm은 천천히 커졌다 작아지는 호흡 원과 부드러운 소리로 화면을 채워 모두가 함께 마음을 가라앉힙니다. 투표도 점수도, 참가자가 할 일도 없습니다.
Calm은 공간 전체를 위한 짧은 휴식입니다. 화면이 부드러운 색으로 채워지고 원이 천천히 커졌다 작아지며, 모두가 함께 호흡하도록 **Breathe in**, **Hold**, **Breathe out** 안내가 표시됩니다. 점수도 투표도 없으며, 참가자의 휴대폰에는 같은 색과 메인 화면을 보라는 문구만 표시됩니다.
## Calm 한눈에 보기
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| 유형 | 비채점형 — 투표, 점수, 응답 없음 |
| 찾는 위치 | **새 슬라이드** (New slide)를 선택한 다음 슬라이드 유형 선택기에서 **Calm** 선택 |
| 플랜 | 모든 플랜에서 이용 가능 |
## Calm 진행 방법
1. 에디터에서 **새 슬라이드** (New slide)를 클릭하고 **Calm**을 선택합니다. 새 슬라이드는 바로 실행할 수 있는 상태이므로 설정은 건너뛰어도 됩니다.
2. 필요하면 슬라이드 설정을 열어 휴식 시간의 길이, 색상, 재생할 소리를 선택하세요(Calm 설정 참고).
3. 공간의 분위기를 전환해야 할 때 **발표 시작** (Present)을 클릭합니다. 슬라이드는 대기 상태로 기다리므로 시작 시점은 직접 정합니다.
4. **Begin**을 클릭하거나 Space 키를 눌러 시작합니다. 선택한 시간 동안 원이 호흡하다가 잦아들며 **Session complete**가 표시됩니다.
5. **Pause**와 **Resume**(또는 Enter 키)으로 멈추고 이어가거나, **Restart**(또는 R 키)로 처음부터 다시 시작하거나, 끝난 후에는 **Replay**를 사용하세요. 그런 다음 다음 슬라이드로 넘어가세요.
## Calm 설정
| 설정 | 기능 | 기본값 |
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| Breaths | 휴식 시간의 길이로, **2**, **4**, **8** 또는 **11**회 호흡(약 30초, 1분, 2분 또는 3분)입니다. 아래 줄에 총 시간이 표시되며, 휴식은 항상 완전한 호흡으로 끝납니다. | 4회 호흡(약 1분) |
| Colour | 원의 색상으로, **Purple**, **Blue**, **Pink**, **Coral** 중에서 고릅니다. 배경에는 같은 색의 옅은 색조가 적용됩니다. | Purple |
| Sound | 내 화면에서만 부드러운 배경 소리를 재생합니다. **Water**, **Rain**, **Fire**, **Breeze** 중에서 고릅니다. 미리 듣기 플레이어로 각각 먼저 들어 보세요. | 켜짐, Water |
| Breathing sound | 숨을 들이쉬고 내쉴 때마다 들리는 부드러운 호흡 소리입니다. **Sound**가 켜져 있을 때 표시되므로 소리 없이 진행하려면 **Sound**를 끄세요. | 켜짐 |
| Voice guidance | 호흡이 시작되기 전에 재생되는 차분한 음성 안내로, 휴식 시간이 조금 늘어납니다. | 켜짐 |
소리는 발표자의 화면에서만 재생되며 참가자의 휴대폰은 조용한 상태로 유지됩니다. 프레젠테이션에서 소리를 음소거하면 Calm도 소리를 재생하지 않습니다.
## Calm 활용 아이디어
* **세션 시작** — 1분간의 호흡으로 시작해 사람들이 자리를 잡고 차분해지게 하세요.
* **강도 높은 활동 사이** — 시끌벅적한 게임이나 빠른 퀴즈 뒤에 분위기를 전환하세요.
* **퀴즈나 시험 전** — 긴장한 학습자가 마음을 가다듬을 시간을 주세요.
* **무거운 토론 후** — 어려운 주제를 부드럽게 마무리한 뒤 다음으로 넘어가세요.
* **신경다양성 및 감각에 민감한 참가자** — 상호작용이 없는 예측 가능하고 조용한 시간이 다시 집중하는 데 도움이 될 수 있습니다.
## Calm과 다른 슬라이드 유형 비교
* **체크인용이 아닙니다** — 사람들의 기분을 물어보려면 [Poll](/ko/using-slide-types/creating-a-poll-question-on-ahaslides)이나 [Rating Scale](/ko/using-slide-types/how-to-use-rating-scale-slides-on-ahaslides)을 사용하세요.
* **메시지가 있는 휴식 슬라이드가 아닙니다** — Calm에는 자체 텍스트가 표시되지 않습니다. 제목이나 휴식 안내 메시지가 필요하면 [콘텐츠 슬라이드](/ko/using-slide-types/using-the-content-slide)를 사용하세요.
## 자주 묻는 질문
### 참가자가 해야 할 일이 있나요?
아니요. 참가자의 휴대폰에는 Calm 색상과 메인 화면을 보라는 문구가 표시됩니다. 수집되는 데이터가 없으므로 보고서에서 확인할 내용도 없습니다.
### 소리 없이 Calm을 진행할 수 있나요?
네. 배경 소리와 호흡 소리를 없애려면 **Sound**를 끄고, 음성을 없애려면 **Voice guidance**를 끄세요.
### 참가자가 휴대폰에서 소리를 들을 수 있나요?
아니요. 모든 소리는 발표 화면에서 재생되므로 스피커로 재생하거나, 온라인으로 발표한다면 컴퓨터 오디오를 공유하세요. 브라우저가 오디오를 재생하기 전에 첫 클릭을 기다리는 경우가 있습니다. 클릭하라는 안내가 보이면 슬라이드의 아무 곳이나 클릭하세요.
### Calm이 어떤 한도에 포함되나요?
아니요. 응답을 수집하지 않으므로 집계되지 않으며 제한도 없습니다.
### 안내 문구를 바꾸거나 직접 텍스트를 추가할 수 있나요?
아니요. 원, 안내 문구, 마무리 문구는 고정되어 있으며 슬라이드에는 자체 텍스트가 표시되지 않습니다.
**궁금한 점이 있으신가요?**
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