> ## Documentation Index > Fetch the complete documentation index at: https://docs.ahaslides.com/llms.txt > Use this file to discover all available pages before exploring further. # Usar o slide Calm no AhaSlides > O Calm preenche a tela com um círculo de respiração lento e um som suave para a sala se acalmar junta. Sem votos, sem pontos, nada para a audiência fazer. O Calm é uma pausa curta para a sala toda. A tela se enche de uma cor suave e de um círculo que cresce e encolhe devagar, com as indicações **Breathe in**, **Hold** e **Breathe out**, enquanto todos respiram juntos. Nada tem pontuação e ninguém vota: nos celulares, os participantes só veem a mesma cor e uma frase pedindo que olhem para a tela principal. Slide Calm do AhaSlides no modo de pré-visualização, mostrando o círculo de respiração na tela do apresentador ao lado da visão do celular do participante ## Calm em resumo | | | | - | - | | Tipo | Sem pontuação: sem votos, sem pontos, sem respostas | | Onde encontrar | **Novo slide** (New slide) e depois **Calm** no seletor de tipos de slide | | Plano | Disponível em todos os planos | ## Como executar o Calm 1. No editor, clique em **Novo slide** (New slide) e escolha **Calm**. Um slide novo já está pronto para rodar, então você pode pular as configurações. Seletor de tipos de slide do AhaSlides com o tipo de slide Calm destacado 2. Se quiser, abra as configurações do slide e escolha a duração do momento, a cor e os sons que tocam (veja Configurações do Calm). Slide Calm do AhaSlides no editor com as configurações de respirações, cor e som destacadas 3. Clique em **Apresentar** (Present) quando a sala precisar de uma pausa. O slide espera por você, então é você quem decide quando começa. 4. Clique em **Begin** (ou pressione Espaço) para começar. O círculo respira pela duração que você escolheu e depois se acalma e mostra **Session complete**. 5. Use **Pause** e **Resume** (ou pressione Enter) para parar e continuar, **Restart** (ou pressione R) para recomeçar, ou **Replay** depois que terminar. Em seguida, passe para o próximo slide. ## Configurações do Calm | Configuração | O que faz | Padrão | | - | - | - | | Breaths | A duração do momento: **2**, **4**, **8** ou **11** respirações, cerca de 30 segundos, 1, 2 ou 3 minutos. A linha abaixo mostra o tempo total, e o momento sempre termina em uma respiração completa. | 4 respirações (cerca de 1 minuto) | | Colour | A cor do círculo: **Purple**, **Blue**, **Pink** ou **Coral**. O fundo recebe um tom suave da mesma cor. | Purple | | Sound | Toca um som de fundo suave somente na sua tela: **Water**, **Rain**, **Fire** ou **Breeze**. Use o player de pré-visualização para ouvir cada um antes. | Ativado, Water | | Breathing sound | Um sopro suave a cada inspiração e expiração. Aparece enquanto **Sound** está ativado, então desative **Sound** para executar em silêncio. | Ativado | | Voice guidance | Uma voz guiada e calma que toca antes de a respiração começar e acrescenta um pouco de tempo ao momento. | Ativado | O som toca somente na tela do apresentador; os celulares dos participantes ficam em silêncio. Se você silenciar o som na apresentação, o Calm também fica em silêncio. ## Ideias para usar o Calm * **Início de uma sessão** — abra com um minuto de respiração para que as pessoas cheguem e se acomodem. * **Entre atividades intensas** — reinicie a sala depois de um jogo barulhento ou de um questionário rápido. * **Antes de um questionário ou prova** — dê aos alunos nervosos um momento para se acalmar. * **Depois de uma discussão pesada** — encerre um assunto difícil com delicadeza antes de seguir em frente. * **Audiências neurodivergentes e sensíveis a estímulos sensoriais** — um momento previsível e silencioso, sem interação, pode ajudar as pessoas a se reconcentrar. ## Calm versus outros tipos de slide * **Não é um check-in** — para perguntar como as pessoas se sentem, use uma [votação](/pt-BR/using-slide-types/creating-a-poll-question-on-ahaslides) ou uma [escala de avaliação](/pt-BR/using-slide-types/how-to-use-rating-scale-slides-on-ahaslides). * **Não é um slide de intervalo com mensagem** — o Calm não mostra texto próprio. Para um título ou uma mensagem de intervalo, use um [slide Content](/pt-BR/using-slide-types/using-the-content-slide). ## Perguntas frequentes ### Os participantes precisam fazer alguma coisa? Não. Os celulares deles mostram a cor do Calm e uma frase pedindo que olhem para a tela principal. Nada é coletado, então não há nada para ver no seu relatório. ### Posso executar o Calm sem nenhum som? Sim. Desative **Sound** para ficar sem som de fundo e sem som de respiração, e desative **Voice guidance** para ficar sem voz. ### A audiência vai ouvir o som nos celulares? Não. Todo o som toca na tela em que você apresenta, então reproduza-o pelos alto-falantes ou compartilhe o áudio do computador se apresentar online. Às vezes os navegadores esperam um primeiro clique antes de tocar áudio. Se aparecer um aviso para clicar, clique em qualquer lugar do slide. ### O Calm conta para algum limite? Não. Ele não coleta respostas, então não é contado e é ilimitado. ### Posso mudar as indicações ou adicionar meu próprio texto? Não. O círculo, as indicações e a frase final são fixos, e o slide não mostra texto próprio. **Tem alguma dúvida?** Fale com a nossa equipe de suporte: se você estiver conectado, use o ícone de chat no canto inferior direito do painel; caso contrário, [fale conosco aqui](https://ahaslides.com/contact-us/) ou envie um e-mail para [hi@ahaslides.com](mailto:hi@ahaslides.com). Quer se conectar com outros usuários? Participe da [comunidade AhaSlides](https://community.ahaslides.com/) para compartilhar dicas, sugerir funcionalidades e ver como outras pessoas engajam suas audiências. This documentation is built and hosted on [Mintlify](https://mintlify.com), a developer documentation platform.