> ## Documentation Index
> Fetch the complete documentation index at: https://docs.ahaslides.com/llms.txt
> Use this file to discover all available pages before exploring further.

# Dùng slide Calm trong AhaSlides

> Calm phủ kín màn hình bằng vòng tròn thở chậm và âm thanh nhẹ để cả phòng cùng lắng lại. Không bình chọn, không điểm, khán giả không cần làm gì.

Calm là một khoảng dừng ngắn cho cả phòng. Màn hình phủ một màu dịu và một vòng tròn chậm rãi phình ra rồi thu lại, kèm các gợi ý **Hít vào** (Breathe in), **Giữ** (Hold) và **Thở ra** (Breathe out), trong khi mọi người cùng thở theo. Không có điểm và không ai bình chọn: trên điện thoại, người tham gia chỉ thấy cùng màu đó và một dòng nhắc nhìn lên màn hình chính.

## Calm trong một cái nhìn

| | |
| - | - |
| Loại | Không tính điểm: không bình chọn, không điểm, không câu trả lời |
| Tìm ở đâu | **Slide mới** (New slide), rồi chọn **Calm** trong bộ chọn loại slide |
| Gói | Có trên mọi gói |

## Cách dùng Calm

1. Trong trình chỉnh sửa, nhấp **Slide mới** (New slide) và chọn **Calm**. Slide mới đã sẵn sàng chạy, nên bạn có thể bỏ qua phần cài đặt.
2. Nếu muốn, mở phần cài đặt của slide và chọn thời lượng, màu sắc và âm thanh (xem bảng bên dưới).
3. Nhấp **Trình bày** (Present) khi cả phòng cần được làm dịu. Slide sẽ chờ, nên bạn quyết định khi nào bắt đầu.
4. Nhấp **Bắt đầu** (Begin) hoặc nhấn phím cách để bắt đầu. Vòng tròn thở trong khoảng thời gian bạn đã chọn, rồi lắng lại và hiện **Phiên đã hoàn tất** (Session complete).
5. Dùng **Tạm dừng** (Pause) và **Tiếp tục** (Resume), hoặc nhấn Enter, để dừng và tiếp tục; **Bắt đầu lại** (Restart), hoặc phím R, để làm lại từ đầu; và **Phát lại** (Replay) khi đã kết thúc. Sau đó chuyển sang slide tiếp theo.

## Cài đặt của Calm

| Cài đặt | Tác dụng | Mặc định |
| - | - | - |
| Nhịp thở (Breaths) | Khoảnh khắc kéo dài bao lâu: **2**, **4**, **8** hoặc **11** nhịp thở, tương ứng khoảng 30 giây, 1, 2 hoặc 3 phút. Dòng bên dưới cho biết tổng thời gian, và khoảnh khắc luôn kết thúc ở một nhịp thở trọn vẹn. | 4 nhịp thở (khoảng 1 phút) |
| Màu sắc (Colour) | Màu của vòng tròn: **Tím** (Purple), **Xanh dương** (Blue), **Hồng** (Pink) hoặc **San hô** (Coral). Nền lấy một sắc nhạt của cùng màu. | Tím |
| Âm thanh (Sound) | Phát âm thanh nền nhẹ chỉ trên màn hình của bạn: **Nước** (Water), **Mưa** (Rain), **Lửa** (Fire) hoặc **Gió nhẹ** (Breeze). Dùng trình phát xem trước để nghe thử từng loại. | Bật, Nước |
| Âm thanh hơi thở (Breathing sound) | Một hơi thở nhẹ theo mỗi lần hít vào và thở ra. Mục này hiện khi **Âm thanh** đang bật, vì vậy hãy tắt **Âm thanh** để chạy hoàn toàn im lặng. | Bật |
| Giọng dẫn (Voice guidance) | Một giọng nói điềm tĩnh dẫn dắt trước khi bắt đầu thở và kéo dài khoảnh khắc thêm một chút. | Bật |

Âm thanh chỉ phát từ màn hình của người trình bày; điện thoại của người tham gia vẫn im lặng. Nếu bạn tắt tiếng bài trình bày, Calm cũng im lặng.

## Ý tưởng dùng Calm

* **Đầu buổi**: mở đầu bằng một phút thở để mọi người vào guồng và lắng lại.
* **Giữa các hoạt động căng thẳng**: làm dịu cả phòng sau một trò chơi ồn ào hoặc một bài đố nhanh.
* **Trước bài đố hoặc bài thi**: cho người học đang lo lắng một khoảnh khắc để bình tâm.
* **Sau một cuộc thảo luận nặng nề**: khép lại một chủ đề khó thật nhẹ nhàng trước khi đi tiếp.
* **Khán giả neurodivergent hoặc nhạy cảm giác quan**: một khoảnh khắc yên tĩnh, dễ đoán và không cần tương tác có thể giúp mọi người tập trung lại.

## Calm so với các loại slide khác

* **Không phải khảo sát tâm trạng**: để hỏi mọi người cảm thấy thế nào, hãy dùng [bình chọn](/vi/using-slide-types/creating-a-poll-question-on-ahaslides) hoặc [thang đánh giá](/vi/using-slide-types/how-to-use-rating-scale-slides-on-ahaslides).
* **Không phải slide nghỉ có lời nhắn**: Calm không tự hiển thị chữ nào. Để có tiêu đề hoặc lời nhắn giờ nghỉ, hãy dùng [slide nội dung](/vi/using-slide-types/using-the-content-slide).

## Câu hỏi thường gặp

### Người tham gia có cần làm gì không?

Không. Điện thoại của họ hiện màu của Calm và một dòng nhắc nhìn lên màn hình chính. Không có gì được thu thập, nên không có gì để xem trong báo cáo của bạn.

### Tôi có thể chạy Calm mà không có âm thanh không?

Có. Tắt **Âm thanh** để bỏ âm thanh nền và âm thanh hơi thở, và tắt **Giọng dẫn** để bỏ giọng nói.

### Khán giả có nghe âm thanh trên điện thoại của họ không?

Không. Toàn bộ âm thanh phát từ màn hình trình chiếu của bạn, vì vậy hãy phát qua loa hoặc chia sẻ âm thanh máy tính nếu bạn trình bày trực tuyến. Đôi khi trình duyệt chờ một cú nhấp đầu tiên trước khi phát âm thanh. Nếu thấy lời nhắc nhấp chuột, hãy nhấp vào bất kỳ đâu trên slide.

### Calm có tính vào giới hạn nào không?

Không. Nó không thu thập câu trả lời nên không được tính và không có giới hạn.

### Tôi có thể đổi các gợi ý hoặc thêm chữ của riêng mình không?

Không. Vòng tròn, các gợi ý và dòng kết thúc là cố định, và slide không tự hiển thị chữ nào.

**Bạn có câu hỏi?**

Hãy liên hệ đội ngũ hỗ trợ của chúng tôi: nếu đã đăng nhập, bạn dùng biểu tượng trò chuyện ở góc dưới bên phải bảng điều khiển; nếu chưa, hãy [liên hệ với chúng tôi tại đây](https://ahaslides.com/contact-us/) hoặc gửi email đến [hi@ahaslides.com](mailto:hi@ahaslides.com).

Muốn kết nối với những người dùng khác? Hãy tham gia [cộng đồng AhaSlides](https://community.ahaslides.com/) để chia sẻ mẹo, đề xuất tính năng và xem cách người khác thu hút khán giả của họ.


This documentation is built and hosted on [Mintlify](https://mintlify.com), a developer documentation platform.